Thứ Bảy, 2 tháng 3, 2013

Kiểu tóc quyến rũ cho bạn diện cuối tuần cực kỳ đơn giản

Kiểu tóc rất phù hợp với một buổi đi chơi cuối tuần đấy! Chỉ mất vài phút bạn cũng có thể tạo được kiểu tóc rất xinh và lạ mắt rồi.

những kiểu tóc đẹp - kiểu tóc mái đẹp - làm đẹp tóc dài - làm đẹpvới tóc ngắn

những kiểu tóc đẹp - kiểu tóc mái đẹp - làm đẹp tóc dài
tạo mẫu tóc  -tóc đẹp - kiểu tóc thẳng đẹp - kiểu cắt tóc đẹp - làm tóc nhanh đẹp
Kiểu tóc là cách biến tấu từ cách buộc tóc nửa đầu.
Tóc vấn nửa đầu cực xinh - 2
Trước tiên bạn lấy 1 phần tóc mai nhỏ, chải thẳng và kéo ra phía sau, ngang đầu, kẹp lại.
Tóc vấn nửa đầu cực xinh - 3
Lặp lại giống bước trên với phần tóc bên kia, lưu ý để hai phần tóc vắt chéo nhau kiểu chữ X và kẹp ghim lại.
Tóc vấn nửa đầu cực xinh - 4
Tiếp tục với phần tóc thứ 3 và thứ 4, kẹp ghim cố định tóc vắt đan xen nhau.
Tóc vấn nửa đầu cực xinh - 5
Mẫu tóc xinh xắn sau khi thực hiện.
Tóc vấn nửa đầu cực xinh - 6
Kiểu tóc rất đẹp cho một ngày rực nắng cuối tuần.

Anh chàng tóc đẹp Lee Min Ho được yêu thích nhất trên mạng xã hội

Không chỉ nổi tiếng bởi tài năng, vẻ điển trai, kiểu tóc nam đẹp, Lee Min Ho còn được mệnh danh là "Ông hoàng Facebook" với fanpage có số like trên 7 triệu người.

kieu toc nam dep - mau toc dep - xem toc nam dep - nhung toc nam dep

kieu toc nam dep - mau toc dep - xem toc nam dep - nhung toc nam dep
may toc nam dep - tóc đẹp - tóc nam đẹp - cắt tóc nam đẹp - kiểu tóc đẹp - boy tóc đẹp
Điển trai, cuốn hút, tài năng, Lee Min Ho từng khiến bao trái tim thổn thức qua màn ảnh nhỏ bởi những vai diễn hấp dẫn của anh. Song, anh còn được fan yêu mến hơn bởi sự cởi mở, thân thiện, mà mạng xã hội Facebook là một công cụ đắc lực kết nối với fan của anh chàng. Thống kê cho thấy có đến 150 000 lượt truy cập vào fanpage của Lee Min Ho hàng ngày và có xu hướng tăng lên. Điều đó chứng tỏ sự quan tâm và tình cảm của khán giả với anh chàng điển trai này.
Toc vip | Han Quoc; Lee Min Ho
Sở hữu khuôn mặt tuấn tú nên Lee Min Ho hợp với khá nhiều kiểu tóc. Chính anh cũng góp phần lăng xê nhiều kiểu tóc đẹp và phổ biến trong giới trẻ Hàn. Điểm qua các kiểu tóc mà Lee Min Ho đã để, có thể thấy kiểu tóc tỉa layer dài là hợp hơn cả, nó giúp tôn lên sự trẻ trung mà mang lại vẻ lãng tử hào hoa của anh chàng.
Toc vip | toc tia layer
Tuy nhiên khi hoá thân vào nhiều nhân vật khác nhau với nhiều kiểu tóc khác nhau, anh cũng nhận được sự hưởng ứng từ khán giả. Có thể thấy một chàng trai mạnh mẽ, nam tính với kiểu tóc tỉa layer ngắn trong "City Hunter", hay một "chàng xoăn" công tử lịch lãm trong "vườn sao băng", khi thì lãng tử với kiểu tóc xoăn dài "cái bang"trong "Faith"...
toc vip
Tóc tỉa layer ngắn
Toc vip| toc xoan; lee Min ho
Kiểu tóc xoăn nổi tiếng làm nên thương hiệu "chàng xoăn"

tóc nam đẹp - hot toc nam dep - tóc đẹp 2012 - mẫu tóc đẹp - tạotóc đẹp

tóc nam đẹp - hot toc nam dep - tóc đẹp 2012 - mẫu tóc đẹp - tạo tóc đẹp
tóc xoăn - những kiểu tóc nam đẹp nhất - kiểu tóc đẹp - mẫu tóc đẹp - ảnh tóc nam đẹp
Kiểu tóc "cái bang"
Dù với kiểu tóc nào, chàng trai này cũng lựa chọn được một style hợp lý và chinh phục khán giả bằng cả ngoại hình và diễn xuất tài tình của mình. Đó là lý do vì sao danh hiệu "Ông hoàng Facebook" đã và đang được trao cho Lee Min Ho không khiến nhiều người ngạc nhiên.

Tóc thời trang - Tạo dấu ấn từ kiểu tóc

Dễ dàng, thoải mái, phong cách, sang trọng và mát mẻ chỉ là một vài từ người ta thường dùng để mô tả kiểu tóc mà chúng ta muốn có trong mùa hè.
Tocdep.net xin giới thiệu 2 kiểu tóc đảm bảo phù hợp tất cả những yếu tố mà bạn mong muốn ở trên, bạn có thể dùng ở bất cứ đâu, cho bất kỳ sự kiện nào, bất kể tuổi tác.

tóc đẹp - tóc nữ đẹp - kiểu tóc đẹp - kiểu tóc đơn giản - xu hướng thời trang tóc

tóc đẹp - tóc nữ đẹp - kiểu tóc đẹp - kiểu tóc đơn giản
phụ nữ làm đẹp - thời trang làm tóc - mẫu tóc thời trang - tạo mẫu tóc
Kiểu tóc búi cao hiện đại
Đây là kiểu tóc hoàn hảo cho ngày hè nóng bức, linh hoạt và phù hợp cho các loại tóc, tuy nhiên nếu độ dài mái tóc của bạn hạn chế, bạn sẽ phải dùng phụ kiện để hoàn thành kiểu tóc này. Bên cạnh đó, nó còn giúp bạn che dấu khuyết điểm của một mái tóc xấu và thêm thời gian để tóc tự phục hồi.
Khi lựa chọn kiểu tóc búi cao hiện đại này, bạn hãy nhớ để làm cho nó thật mềm mại bằng cách siết dây buộc tóc của bạn thật lỏng để bạn thoải mái và kiểu tóc cũng dịu dàng hơn. Đầu tiên hãy buộc kiểu tóc đuôi ngựa, độ cao tùy thuộc vào sở thích của bạn. Cách dễ nhất để có được kiểu tóc búi cao hoàn hảo là búi nó lại và sửa chữa một chút để tóc bạn đều và phù hợp với khuôn mặt. Áp dụng một số keo xịt tóc là một bước cuối cùng.
Tuy nhiên vào những dịp đặc biệt khác bạn cần tạo sự thanh lịch, hãy thử với một kiểu dáng ít lộn xộn hơn bằng cách buộc tóc chặt hơn, sau đó chải tóc thật mượt, xoắn chúng lại và cuốn thành hình tròn, nhét đuôi tóc vào phần trong và dùng cặp ghim để cố định tóc.
Hãy chọn các phụ kiện tóc vui tươi để tạo nên kiểu tóc đẹp nhất và đáng yêu nhất mà bạn có thể ví dụ như hoa, băng đô... Tùy thuộc vào trang phục mà bạn sẽ mặc để tạo được kiểu tóc đẹp nhất nhé.
Kiểu tóc tết dịu dàng
Cho dù bạn đang đi trên bãi biển hoặc vào một ngày nóng, bạn đều có thể thực hiện kiểu tóc tết dễ dàng này một cách dễ dàng. Đây có thể coi là kiểu tóc bohemian cho mái tóc dài, trông nó thật đáng yêu và lãng mạn. Bạn có thể thấy, rất nhiều những ngôi sao như: Sienna Miller, Mary-Kate Olsen, Jennifer Lopez, và Nicole Richie… đã sử dụng kiểu tóc này.
Bắt đầu bằng cách chia đôi mái tóc của bạn thành hai phần bằng nhau. Tết chúng lại, bạn có thể kết hợp thêm các dải viền đẹp như là một phụ kiện làm đẹp cho mái tóc của bạn. An toàn nhất là bạn nên chọn các dài viền có tính đàn hồi giúp giữ tóc của bạn ở đúng vị trí và khiến mái tóc trơn mượt. Tiếp theo, bạn hãy vòng một bên sang trái, một bên sang phải để tạo thành vòng tròn hoàn hảo như một chiếc vương miện trên đầu bạn. Hoạc bạn cũng có thể quấn một bên tóc qua đỉnh đầu của bạn và lặp lại với bím tóc còn lại, kiểu này bạn chỉ làm được nửa vòng tròn phía trước mặt nhưng cũng rất đẹp. Dùng cặp ghim để cố định tóc.
Bạn cũng có thể chia tóc thành nhiều bím tóc, tết chúng lại và vòng qua phần trước trán để tạo thành những kiểu tóc đẹp cho những dịp quan trọng, phần tóc đằng sau bạn có thể thả hoặc tết hoặc buộc, tùy thuộc vào sở thích của bạn.

Những kiểu tóc giúp phụ nữ trung niên trẻ lại

Nhiều người thường ngại thay đổi khi bước vào tuổi 40 điều đó dễ dẫn đến sự đơn giản và nhàm chán. Thay vì cứ để mãi một kiểu tóc đơn giản và truyền thống, chúng ta nên xem xét việc lựa chọn một trong vô số các kiểu tóc dành cho lứa tuổi này.
Các kiểu tóc dưới đây phù hợp với tất cả các hình dạng khuôn mặt, bất kể tuổi tác. Hãy trục xuất sự đơn điệu của mái tóc để bạn thật hấp dẫn ngay cả khi bạn đã bước vào U 40.

tóc ngắn - tóc ngắn đẹp - tóc thời trang nữ - tóc uốn xoăn - tóc uốn thời trang

tóc ngắn - tóc ngắn đẹp - tóc thời trang nữ - tóc uốn xoăn
thời trang tóc búi - game thời trang - tóc uốn thời trang - thời trang tóc ngắn xoăn
Kiểu tóc Bob
Tìm một kiểu tóc Bob sang trọng và đoan trang để tạo sự riêng biệt cho bạn. Kiểu tóc này ít cần sự chăm dưỡng nhiều cho mái tóc. Phân tích hình dạng khuôn mặt của bạn là yếu tố quan trọng nhất, nó có thể ảnh hưởng đến kết quả bạn thu được với kiểu tóc này. Kiểu tóc Bob nhìn sẽ tuyệt vời hơn khi kết hợp với kiểu mái hơi dài hoặc một chút gợn sóng. Bạn có thể dùng các công cụ tạo kiểu tóc thích hợp để tăng cường sức khỏe và mái tóc của bạn giúp nó thật tự nhiên và quyến rũ.

toc uon xoan - tóc uốn xoăn đẹp - thời trang tóc mới nhất - kiểu tóc trẻ trung

toc uon xoan - tóc uốn xoăn đẹp - thời trang tóc mới nhất - kiểu tóc trẻ trung
thời trang cho tóc ngắn - thời trang thiết kế - các mẫu tóc đẹp nhất -
Bạn sẽ trẻ trung và thật mới mẻ với kiểu tóc Bob

Kiểu tóc nhiều lớp
Kiểu tóc nhiều lớp là một trong những vũ khí được các nhà tạo mẫu sử dụng để phá vỡ sự minh bạch của các lớp tóc. Kiểu tóc này có khả năng thúc đẩy sự tự tin và giúp bạn thật tự nhiên và thoải mái. Kiểu tóc này có thể áp dụng cho cả tóc có độ dài trung bình và mái tóc ngắn. Kiểu tóc này còn khắc phục được yếu điểm tóc mỏng của các quý bà.

tóc thời trang - các mẫu tóc đẹp - thời trang về tóc - trò chơi cắt tóc thời trang

tóc thời trang - các mẫu tóc đẹp - thời trang về tóc - trò chơi cắt tóc thời trang
Kiểu tóc nhiều lớp thêm một chút xoăn sẽ cho bạn vẻ đẹp sang trọng
Kiểu tóc ngắn
Nếu bạn đang tìm kiếm một kiểu tóc hoàn toàn mới mà vẫn thật nữ tính và hiện đại. Kiểu tóc ngắn sẽ đáp ứng cho bạn đầy đủ những yêu cầu đó. Những kiểu tóc ngắn giúp bạn khoe được khuôn mặt. Sử dụng một ít keo giữ nếp tóc để thiết lập kiểu tóc mà bạn muốn có. Bạn sẽ yêu thích kiểu tóc này nếu bạn là người ưa giao tiếp và thích sự mới lạ. Bạn yên tâm, đừng e ngại vì độ tuổi của bạn, kiểu tóc ngắn cũng là một trong số rất nhiều sự lựa chọn giúp bạn cảm thấy thật tự tin mỗi khi bạn muốn tạo ấn tượng như ý muốn.

kiểu tóc phụ nữ - thời trang tóc xoăn - những kiểu tóc xoắn - thời trang tóc hè

kiểu tóc phụ nữ - thời trang tóc xoăn - những kiểu tóc xoắn - thời trang tóc hè
Tóc ngắn cũng phù hợp với U 40 nếu bạn là người cá tính

Những kiểu tóc thực hiện nhanh mà đẹp nhất

Chúng ta sống trong một thế giới mà thời gian rấ quý giá và dành nhiều thời gian cho vấn đề làm tóc thì không phải là một lựa chọn đáng được ưu tiên của nhiều phụ nữ.
thời trang tóc nữ - kiểu tóc thời trang - tóc đẹp - các kiểu tóc thời trang
thời trang tóc nữ - kiểu tóc thời trang - thời trang tóc cô dâu
thoitrangtoc - thời trang cắt tóc - thời trang tóc nữ - tóc thời trang nữ
Đây là một trong những lý do dẫn đến sự phát triển của những kiểu tóc thường dễ dàng và nhanh chóng khi thực hiện. Những kiểu tóc này hoàn toàn có thể mang đến cho phụ nữ những phong cách đầy cá tính và tốn cực ít thời gian.
1. Tóc đuôi ngựa
Tóc đuôi ngựa là một kiểu tóc nữ rất đơn giản và có nhiều kiểu cho bạn lựa chọn. Những kiểu tóc đuôi ngựa phổ biến nhất là những kiểu tóc thấp hoặc cao hẳn bởi vì chúng tạo nên một diện mạo thật thanh lịch và chau chuốt, phù hợp với mọi hoàn cảnh.
Tóc đuôi ngựa có thể được tạo nên ở mọi kiểu tóc nhưng đẹp nhất là tóc thẳng mượt bởi vì những kiểu tóc này sẽ làm tăng vẻ đẹp của kiểu tóc đuôi ngựa. Để có thể tạo nên kiểu tóc rất dễ thương này, bạn cần một chiếc lược, một chiếc dây buộc và một chút kĩ thuật để thực hiện sao cho đẹp.
3. Tóc cuốn nửa đầu
Kiểu tóc này thật sự rất cuốn hút và có thể mang đến một chút phong cách cho tóc. Tạo kiểu tóc này không khó, tóc cần kéo ra sau một chút và cột lại với một chiếc kẹp nhỏ hay bất cứ phụ kiện nào có thể giữ tóc gọn gàng.
Kiểu tóc này có thể thực hiện ở cả tóc thẳng và tóc xoăn vì vậy đừng do dự thử chúng một lần.
1. Tóc cuốn cao hơi rối
Kiểu tóc này được biết như một sự bùng nổ trong năm nay bởi vì nó luôn được những ngôi sao trên thảm đỏ lựa chọn. Kiểu tóc búi này có thể được tạo nên ở tất cả những kiểu tóc nhưng nó trông tuyệt nhất ở tóc xoăn và hơi lượn sóng bởi vì tóc lượn sóng làm cho kiểu tóc rối này trông quyến rũ hơn

Bí quyết chăm sóc tóc mùa hè, cách chăm sóc tóc mùa hè

Mùa hè sắp đến với ánh nắng mặt trời, gió và sự hanh khô sẽ là những kẻ thù lớn nhất của mái tóc. Bởi vậy bạn cần những lời tư vấn chăm sóc tóc dưới đây để có được mái tóc đẹp trong mùa hè này.
1. Tránh dùng máy sấy tóc
Mùa đông tóc lâu khô thì bắt buộc bạn cần dùng máy sấy tóc, còn mùa hè tốt nhất là bạn nên tránh xa nó. Máy sấy tóc không bao giờ là tốt đối với mái tóc của bạn cả. Nó khiến mái tóc phải chịu một sức nóng lớn làm tóc bị xơ và chẻ ngọn nhiều hơn. Bởi vậy vào mùa hè hãy để mái tóc khô tự nhiên.
2. Ủ tóc bằng các loại thảo dược
Hãy quan tâm đến mái tóc của mình bằng cách thỉnh thoảng ủ tóc bằng các loại thảo dược thay vì các loại dầu gội chứa đầy hóa chất. Các loại thảo dược này vừa rẻ tiền vừa có tác dụng rất tốt trong việc giữ ẩm và nuôi dưỡng mái tóc. Bạn có thể dùng tinh dầu jojoba thoa lên phần ngọn tóc để giúp tóc không bị chẻ ngọn và xơ. Tinh dầu ô liu hay dầu dừa sẽ giúp mái tóc bạn thật sự khỏe mạnh. Hãy thoa một trong hai loại tinh dầu này lên da đầu và tóc. Sau đó dùng một chiếc túi bóng bịt kín lại. Ủ trong vài phút sau đó gội sạch với dầu gội như bình thường.

Làm đẹp - chăm sóc tóc - giữ tóc đẹp - làm tóc đẹp - tóc ép đẹp

Làm đẹp - chăm sóc tóc - giữ tóc đẹp - làm tóc đẹp
cách chăm sóc tóc - chăm sóc tóc khỏe - chăm sóc tóc yêu - tóc đẹp nhất
3. Điều trị chẻ ngọn
Với ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời và gió, tóc bạn bị chẻ ngọn là điều dễ hiểu. Bởi dùng các loại serum điều trị tóc chẻ ngọn. Và nên đến salon tóc để tỉa đuôi tóc từ 6 - 8 tuần/ lần. Kết hợp cả hai điều trên mái tóc bạn sẽ hết chẻ ngọn và luôn khỏe mạnh.
4. Đội mũ
Khi ra biển, hãy chắc chắn là bạn luôn đội mũ để bảo vệ tóc và da đầu khỏi ánh nắng mặt trời. Một chiếc mũ rộng, thoải mái nên là vật bất ly thân của bạn trong những chuyến du lịch biển.

chăm sóc tóc xơ - bí quyết chăm sóc tóc - chăm sóc tóc đẹp

chăm sóc tóc xơ - bí quyết chăm sóc tóc - chăm sóc tóc đẹp
chăm sóc tóc xơ - bí quyết chăm sóc tóc - chăm sóc tóc đẹp - làm đẹp
5. Bảo vệ mái tóc khỏi chất clo và nước biển
Nếu bạn muốn đi bơi, hãy chắc chắn là bạn đã thoa kem dưỡng tóc lên mái tóc của mình bởi chất clo và nước biển sẽ khiến tóc bạn khô và xơ xác. Tốt nhất là sau khi thoa kem dưỡng tóc thì nên đội một chiếc mũ bơi trước khi bạn xuống nước. Sau khi lên bờ nên gội đầu bằng dầu gội ngay để tẩy bay chất clo và nước muối còn sót lại trên tóc.

làm tóc đẹp mùa hè - tóc đẹp cho nữ - mẫu tóc đẹp - các mẫu tóc đẹp

làm tóc đẹp mùa hè - tóc đẹp cho nữ - mẫu tóc đẹp - các mẫu tóc đẹp
cách chăm sóc tóc - tóc dài đẹp - các kiểu tóc nữ - tóc uốn đẹp - tóc dài đẹp
Với 5 chiêu đơn giản trên là bạn đã có được cách chăm sóc tóc mùa hè tốt nhất rồi đó. Hãy tự tin đón nắng hè với mái tóc bồng bềnh bay trong gió nhé.

Chăm sóc tóc rụng và thưa thế nào - Bí quyết chăm sóc tóc thưa và rụng

Có phải do nguyên nhân di truyền, chế độ chăm sóc tóc không đúng cách hoặc chế độ dinh dưỡng nghèo nàn.... không?
Dư thừa Dihydrotestosterone (DHT)
Dư thừa Dihydrotestosterone (DHT) là một trong những nguyên nhân chính khiến tóc bạn mỏng dần đi và rụng tóc nhiều. DHT chính là phụ phẩm trao đổi chất của testosterone. Có quá nhiều DHT trong cơ thể sẽ khiến các nang lông bị co lại, ngăn chặn sự phát triển của tóc, làm cho tóc ngày một  mỏng và thưa thớt hơn.
Biện pháp xử lý: Một số thảo dược tự nhiên và những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp giảm thiểu việc sản xuất quá nhiều DHT trong cơ thể. Bạn có thể sử dụng dầu cọ (Palmetto) với liều 160mg 2 lần/ ngày vì dầu cọ có thể bảo vệ tóc bằng cách giảm sản xuất DHT trong cơ thể.
Hoặc bạn cũng có thể giảm thiểu dư thừa DHT bằng việc sử dụng trà xanh. Lý do là vì trong lá trà xanh có chứa các enzyme và chất chống oxy hóa. Sử dụng 2-3 cốc trà xanh mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tóc mỏng và rụng tóc.
Nang lông bị tắc
Đây là một nguyên nhân phổ biến khiến tóc bạn mỏng đi và dễ gãy. Nang tóc của bạn có thể bị tắc do bạn chăm sóc tóc không đúng cách. Vì thế bạn nên quan tâm đặc biệt đến da đầu hơn mỗi khi bạn gội đầu nhé.

chăm sóc tóc  yếu - chăm sóc tóc mượt - cách chăm sóc tóc mùa hè hiệu quả

chăm sóc tóc  yếu - chăm sóc tóc mượt - cách chăm sóc tóc hiệu quả
một số kiểu tóc đẹp - thời trang tóc đẹp - kiểu tóc thời trang - tóc ngắn nữ
Bạn cũng có thể gội đầu bằng dấm táo vì nó được coi là một phương thuốc tự nhiên giúp làm sạch da đầu và cải thiện mái tóc rõ ràng.
Biện pháp xử lý:
Massage da đầu và luôn gội đầu sạch sẽ đúng cách là điều cần thiết cho tóc để phát triển mạnh mẽ và dày hơn. Bởi vì khi da đầu không được chăm sóc thường xuyên, lớp da chết có thể bưng bít các nang lông và gây ra tình trạng tóc mỏng, rụng tóc.
Bạn cũng có thể gội đầu bằng dấm táo vì nó được coi là một phương thuốc tự nhiên giúp làm sạch da đầu và cải thiện mái tóc rõ ràng. Dấm táo với mức độ pH cân đối sẽ loại bỏ các tế bào da chết, làm thông thoáng sự tắc nang lông.
Để sử dụng dấm táo, hãy pha loãng một tách dấm táo trong một cốc nước và đổ nó trên da đầu và đợi trong 5 phút trước khi gội lại đầu nhé. Điều quan trọng là hãy xoa bóp da đầu để dấm táo thấm vào da đầu, kích thích các nang lông, cho phép xóa bỏ các tạp chất. Sau đó, bạn gội đầu như bình thường.

những kiểu tóc nữ đẹp - kiểu tóc thời trang - chăm sóc tóc gàu

những kiểu tóc nữ đẹp - kiểu tóc thời trang - tóc đẹp mùa hè
làm tóc ngắn đẹp - hình tóc nam đẹp - hình tóc nữ đẹp - các kiểu tóc nối
Nếu tiến hành gội đầu bằng dấm táo 2 lần/ tuần, tóc bạn sẽ sáng đẹp, khỏe mạnh, bớt rụng và trông dày hơn.
Thiếu hụt các vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất thiếu hụt là nguyên nhân trực tiếp khiến tóc trở nên mỏng và rụng tóc thường xuyên.
Biện pháp xử lý: Bạn nên bổ sung thường xuyên một số vitamin cần thiết cho sự phát triển của mái tóc thông qua các thực phẩm từ chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Ví như vitamin A, C, E và B rất quan trọng cho sự phát triển của mái tóc khỏe mạnh, giúp lưu thông và cải thiện sức khỏe của tóc. Ngoài ra, vitamin D cũng rất cần thiết cho sức khỏe của tóc. Nếu thiếu vitamin D, tóc bạn sẽ bị rụng nghiêm trọng.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung các khoáng chất quan trọng khác từ chế độ ăn uống hàng ngày vì nó cũng góp phần tạo nên mái tóc khỏe đẹp như selen, iốt, kẽm và sắt. Bởi vì nếu cơ thể thiếu các vitamin và khoáng chất này, mái tóc của bạn chắc chắn sẽ mỏng đi nhiều đấy.